Что это такое, как его настаивать и употреблять

Содержание
  1. Как правильно пить настойку
  2. С какими продуктами сочетаются разные типы настоек
  3. Популярные настойки разных стран мира и с чем их нужно пить
  4. Как правильно пить лекарственную настойку
  5. Как пить лекарственную настойку, если нельзя спиртное
  6. Подводя итоги
  7. Как правильно приготовить отвары и настои
  8. Фитотерапия: эффективность без вопросов
  9. Когда нужны травы
  10. Настой? Или отвар?
  11. Как правильно приготовить настои
  12. Как правильно приготовить отвары
  13. Рекомендации вдогонку
  14. Как пить настойку женьшеня правильно: правила приема эффективного народного средства
  15. Полезные свойства женьшеня
  16. Настойка из женьшеня: рецепты приготовления в домашних условиях
  17. Настойка женьшеня для мужского здоровья
  18. Настойка женьшеня в борьбе с распространенными проблемами
  19. Домашние настойки на спирту – лучшие рецепты
  20. Кедровая настойка на спирту
  21. Настойка клюквы на спирту
  22. Настойка из черноплодной рябины на спирту
  23. Настойка из калины на спирту
  24. Настойка из брусники на спирту
  25. Настойка из яблок на спирту
  26. Настойка из красной смородины на спирту
  27. Настойка из вишни на спирту
  28. Лимонная настойка на спирту
  29. Сливовая настойка на спирту
  30. Настойка женьшеня: инструкция по применению для мужчин (выпей ее уже)
  31. Как принимать настойку женьшеня для здоровья мужчинам?
  32. 1. Почему настойка женьшеня так популярна?
  33. 2. В каких случаях помогает женьшень?
  34. 1. Женьшень — мощный антиоксидант, который может уменьшить воспаление
  35. 2. Женьшень может помочь мозгу
  36. 3. Помощь иммунной системе
  37. 3. Чем полезна настойка женьшеня для мужчин?
  38. 4. Есть ли противопоказания?
  39. 5. Побочные эффекты настойки женьшеня (да, они есть)
  40. 6. Как принимать настойку женьшеня для мужчин?
  41. 7. Четыре главных правила для тех, кто пьет настойку женьшеня
  42. 8. Настойка женьшеня и другие лекарства
  43. Советы Народной Мудрости
  44. Последние комментарии
  45. Основы фитотерапии — как пить лекарственные травы.
  46. Основы фитотерапии — как пить лекарственные травы.
  47. Заменим таблетки зеленой аптекой.
Читайте также:  Вкус и цвет мёда из кандыка

Как правильно пить настойку

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Сладкие настойки на различных фруктах и ягодах, а также горькие и полусладкие с добавлением пряных трав пользуются все большей популярностью, и многие знают не один рецепт их приготовления, а вот, с чем пьют такие «эликсиры жизни», знают не все.

В таком случае главное – это вкусовая специфика спиртного: то, что подходит на закуску к горькому напитку, не будет сочетаться со сладким или пряным. Особую категорию составляют лечебные настойки на травах без спирта: они более насыщенные и призваны оказывать терапевтический эффект, а значит пить их нужно, следуя определенным правилам.

С какими продуктами сочетаются разные типы настоек

Что это такое, как его настаивать и употреблять

СпецификаВидПродукты
горькие и полусладкие ягодные
  • —рябиновая—;
  • —брусничная—;
  • смородиновая;
  • —ежевичная—;
  • —черничная—;
  • —на черемухе—;
  • —на калине—.
Аперитив, сытные блюда, горячее мясо: шашлык, отбивные, жареный стейк из говядины, свинины, телятины и баранины.
горькие
  • —имбирная—;
  • —на перегородках грецких орехов—;
  • —лимонная—;
  • —грейпфрутовая—.
Тушеные, жареные и запечённые мясные блюда, лучший вариант – крольчатина, индюшатина, курятина, утятина и другая дичь.
пряные
  • —на корице—;
  • на кориандре;
  • —на барбарисе—.
Рыбные и острые блюда, центрально- и латиноамериканские кухни, а также азиатские, например индийская, вьетнамская или китайская.
сладкие
  • вишневая;
  • абрикосовая;
  • —клюквенная—;
  • —яблочная—;
  • грушевая;
  • —клубничная—;
  • —малиновая—;
  • —айвовая—;
  • —медовая—.
Десерты, пирожные, торты, пироги, фрукты, мороженое.
травяные
  • мятная;
  • анисовая;
  • на боярышнике;
  • на женьшене.
Холодные блюда.

Популярные настойки разных стран мира и с чем их нужно пить

Что это такое, как его настаивать и употреблять

НазваниеБлюда и продукты
—«Крамбамбу́ля»—В чай и кофе, к белоруской кухне, например к бигосу, кнышу, драникам.
«Бехеровка»Закуска от создателя напитка – апельсин, присыпанный корицей, дижестив, к подвидам «Кардинал» и «Лемонд»: шоколад, пирожные, кремовые торты, мягкое печенье, апельсины, виноград, яблоки.
«Амаро»Оливки, ломтики лимона, паста, лазанья, дижестив.
«Егермейстер»Куриные крылышки, свиные колбаски в немецком стиле.
—«Пастис»—Аперитив, паштеты, террины, ветчина, средиземноморские морепродукты, сыры от бри до козьего, пироги с сырной начинкой.

Знаете ли вы? Чем более крепкая и горькая настойка, тем раньше ее нужно подавать во время трапезы.

Как правильно пить лекарственную настойку

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Существуют определенные правила потребления лекарств на лечебных травах, а именно:

  • Нужно обращать внимание на силу каждого компонента в составе и его количество.
Читайте также:  Вкус и цвет дягилевого мёда

Каждое растение оказывает определенное воздействие, и оно не должно быть избыточным. В связи с чем начинать употребление любого лечебного сбора стоит с минимального количества – для пробы.

Переходить на более мощные составы можно при двух условиях: нормальной усвояемости принимаемого сбора и отсутствии терапевтического эффекта от принимаемого.

  • Для изготовления лекарства лучше использовать непосредственно травы или растения, а не фармацевтические продукты на их основе, такие как экстракты.

Дело в том, что в процессе переработки часть полезных веществ, а соответственно и свойств, теряется.

  • Не нужно создавать очень сложные составы из большого количества трав, 3-5 растений более чем достаточно.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Это связано с тем, что каждое из них содержит целый комплекс активных веществ, и чем больше ингредиентов соединено вместе, тем сложнее предсказать их воздействие на организм.

С другой стороны, сбор оказывает более сильный терапевтический эффект, чем какое-то одно растение. Поэтому нужно стремиться к среднему варианту – наиболее полезному и не вредящему здоровью.

  • Необходимо терпеливо придерживаться дозировки на протяжении всего приема.

Травы оказывают пробиотический эффект, то есть усиливают организм, после чего он сам справляется с проблемой, именно поэтому эффект от приема появляется не сразу.

В среднем улучшение самочувствия наступает по прошествии 20-30 дней. Не стоит повышать дозировку, если положительного эффекта нет после первых дней употребления.

  • Необходимо делать перерыв.

Активные вещества стимулируют обменные процессы, а еще выделяются продукты их распада, и все это требует активной деятельности всех систем тела. Поэтому от такой бурной деятельности организму нужно давать отдых дней 5-10 через каждые 30 дней приема или пару недель через каждые два месяца лечения.

  • Нужно чередовать разные составы.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Содержание полезных веществ в растениях довольно высоко, и уже через 10-15 дней организм полностью ими насыщается. Поэтому нет смысла принимать один и тот же состав постоянно, лучше переключиться на другой и насытить организм и другими полезными веществами.

  • Перед употреблением сбора стоит узнать о нем как-можно больше информации: дозировка, воздействие, противопоказания.

На вопрос, можно ли питьконкретную лечебную настойку, лучше всего ответит фитотерапевт, фармацевт или специализированная литература, найти которую можно в интернете.

  • При смене одной лекарственной рецептуры на другую необходимо каждый раз начинать с минимальной дозировки.

В независимости от относительной силы сбора или конкретной травы у любого человека может быть непереносимость к определенному ингредиенту. В таком случае начинать пить стоит с чайной ложки и, пронаблюдав реакцию организма в течение часа-двух, принимать полную дозу, если нет негативных осложнений.

Как пить лекарственную настойку, если нельзя спиртное

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Лекарственные настойки представляют собой раствор из специального сырья растительного происхождения, растворенного в очищенном медицинском спирте крепостью от 40 до 90%. В связи с этим пить такое лечебное средство в чистом виде, даже для полностью здоровых людей, опасно.

Правильный способ использования предполагает разведение лечебного средства водой. Если же человеку по каким-либо причинам нельзя пить напитки, содержащие спирт, такую настойку можно употреблять только после консультации с врачом; это касается как лечебных средств, приготовленных на аптечном спирту, так и домашних «эликсиров» на водке.

Под такое ограничение подпадают:

  • Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями в период обострения.

Спирт, попадая в организм, сначала приводит к расширению сосудов, а после некоторого времени – к их сужению, из-за чего употреблять такие напитки как гипо-, так и гипертоникам не рекомендуется.

  • Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Из-за свойства алкоголя раздражать слизистые оболочки, что особо актуально для больных язвенными заболеваниями в период обострения. Также спиртное снижает кислотность в желудочном соке, из-за чего больным гастритом с пониженной кислотностью следует воздерживаться от употребления таких лечебных средств.

  • Люди, имеющие заболевания печени.

При разложении этанола образуется уксусный альдегид, и основная нагрузка по его переработке ложится на печень. Даже для органа полностью здорового человека спиртное – это существенная нагрузка и стресс, а при наличии проблем с печенью – это верный способ серьезно подорвать здоровье и обзавестись тяжелыми заболеваниями, например циррозом.

  • Люди, болеющие инфекционными заболеваниями, хотя и любая другая болезнь – это нагрузка.

И даже будучи просто простуженным, лучше не перегружать организм спиртным. Наиболее опасно употребление лекарственных средств на спирту или домашних напитков на водке в период поражения вирусным гепатитом из-за сильного разрушения печени самой болезнью.

Также опасно их потребление при повышенной температуре, особенно в летний период, когда на улице жарко, что может привести к тепловому удару, потере сознания или другим негативным последствиям.

Подводя итоги

Спиртные настойки отлично выполняют функцию как аперитивов, подготавливая организм к приятной трапезе, так и дижестивов, завершая прием пищи последним неординарным штрихом и способствуя лучшему пищеварению.

А их огромное разнообразие, ведь для изготовления используются практически все фрукты, ягоды и пряные травы, позволяет как подобрать настойку по вкусовым предпочтениям (горькая, сладкая, полусладкая или пряная), так и, наоборот, выбрать напиток под уже запланированное меню.

Как правильно приготовить отвары и настои

Зачем нужны настои и отвары и как сухое растительное сырье превратить в настоящее лекарство

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Большинство лекарств, которые раньше мог приготовить только фармацевт, уже выпускаются в виде готовых лекарственных форм. Заводские свечи давно заменили выкатываемые рукой провизора суппозитории, а таблетки вытеснили с аптечных прилавков порошки. Но есть еще лекарственные формы, пока неподвластные промышленному производству.

Фитотерапия: эффективность без вопросов

Без лечения лекарственными травами современную медицину представить трудно. Корни фитотерапии уходят в далекое прошлое — историки утверждают, что найдены достоверные свидетельства лечебного применения трав еще в VI веке до нашей эры. Фитотерапия выдержала испытание временем и с достоинством вошла в высокотехнологичный XXI век. Эффективность лечения травами была доказана в крупных клинических исследованиях и не подлежит сомнению.

Лекарства из трав, которые готовят ex tempore — по мере надобности, — имеют и еще одно неоспоримое преимущество. Они напрочь лишены вспомогательных веществ, консервантов, красителей и ароматизаторов. Мы и без того ежедневно съедаем и выпиваем эти не самые полезные вещества на завтрак, обед и ужин, поэтому важно, чтобы лекарства содержали только активные компоненты, без дополнительной «шелухи».

В отличие от многих других экстемпоральных лекарственных форм отварить или настоять лекарство может не только провизор, отягощенный фармацевтическим образованием. Чтобы стать причастным к аптечным премудростям, достаточно уметь читать: подробная инструкция обычно украшает аптечную упаковку с лекарственным сырьем.

Когда нужны травы

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Лечение травами может быть показано при самых разных недугах, и порой оно просто незаменимо. Так, при кашле водные извлечения из лекарственного сырья преследуют сразу две цели. Первая, безусловно, это муколитический или противокашлевой эффект. Об эффективности применения мать-и-мачехи, алтея и солодки уже сложены легенды и написаны трактаты. Кстати, нередко при бронхитах и трахеитах синтетические лекарства оказываются совершенно беспомощными в сравнении с фитопрепаратами.

Вторая задача, которую с успехом выполняют настои и отвары при кашле, — разжижение густого трахеобронхиального секрета, обеспечиваемое регулярным теплым питьем. Вспомните, что и педиатры, и терапевты настаивают на употреблении при кашле большого количества теплых чаев, компотов и других напитков. И теплые настои и отвары идеально справляются с этим назначением.

Великолепно работают настои и отвары и при различных заболеваниях желудка, нервной системы, кожных болезнях и многих других недугах.

Настой? Или отвар?

Настой и отвар — это разные лекарственные формы, каждая из которых имеет свои нюансы при изготовлении. Фармацевтические тонкости призваны не усложнить творческую задачу, а позволить максимально эффективно извлечь из растения действующие вещества и сохранить их активность в процессе тепловой обработки.

Как правильно приготовить настои

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Само слово «настой» подсказывает, что лекарственная форма готовится путем настаивания. Настои готовят, как правило, из цветков, травы, листьев, т.е. тех органов растения, из которых извлечь действующие вещества не составляет особого труда. Исключением служит корневище валерианы которое тоже настаивают.

Обычно и настои, и отвары готовят в соотношении 1:10, т.е. на 1 часть лекарственного сырья берут 10 частей воды комнатной температуры. Полученный «полуфабрикат» нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, а затем настаивают при комнатной температуре 45 минут. После этого настой фильтруют, отжимают остаток и — лекарство готово.

Важно:
Настои эфиромасличных растений — корневищ с корнями валерианы, листьев мяты и шалфея и цветков ромашки — готовят под плотно закрытой крышкой, чтобы сохранить эфирные масла.

Как правильно приготовить отвары

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Чтобы извлечь полезные вещества из коры, корней, корневищ и плодов, их нужно отварить. Для этого сырье, залитое водой комнатной температуры, помещают на кипящую водяную баню и варят 30 минут, после чего настаивают еще 10 минут. Затем отвар процеживают, непременно отжимая сухой остаток.

Срок хранения настоя или отвара не превышает 2 суток. О том как и где хранить лекарства, мы рассказывал ранее.

Важно:
1. Кору дуба, корневища лапчатки, кровохлебки нельзя настаивать в металлической посуде из-за вероятности взаимодействия дубильных веществ с металлами.

2. Отвар листьев сенны перед процеживанием полностью охлаждают. Благодаря этому содержащиеся в сенне смолистые вещества, которые могут вызвать побочные эффекты, не переходят в вытяжку.

3. Отвар корня солодки готовят с добавлением пищевой соды из расчета 1 грамм на 10 граммов сырья. Сода помогает извлечь активные вещества.

Рекомендации вдогонку

В заключение хотелось бы добавить несколько советов. Во-первых, не стоит покупать растительное сырье с рук: на рынке или у вызывающих умиление старушек, уютно расположившихся у входа в метро. Вы понятия не имеете, где, когда и даже что именно собрали доморощенные травники, как они сушили свой «урожай» и в каких условиях хранили. А значит, вытяжки из подобных «лекарственных растений» могут содержать непредсказуемый набор активных веществ.

Даже собирая травы собственными руками, вы рискуете принести домой не лекарственное растение, а его двойник, как две капли воды похожий на оригинал. Поэтому настоящее, качественное сырье, стандартизированное и безопасное, можно найти только в аптеках. Это аксиома.

А во-вторых, начиная лечиться травами, не останавливайтесь на полпути. Пройдите полный, а не «переполовиненный» курс фитотерапии, только тогда вы сможете в полной мере почувствовать, насколько мудро природа позаботилась о нас.

Товары по теме: мать-и-мачехи лист , дуба кора , сенны листья , корень солодки , валерианы корневище , лапчатки корневище , кровохлебки корневище

Как пить настойку женьшеня правильно: правила приема эффективного народного средства

Женьшень является одним из эффективных лекарственных растений, отрицать его полезные свойства, пожалуй, решатся немногие. О его целебном воздействии на человеческий организм люди знают очень давно, а в Китае его называют корнем жизни.

Несмотря на массу положительных свойств, важно понимать, как пить настойку из женьшеня правильно, чтобы не нанести вред организму.

Полезные свойства женьшеня

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Считается, то при помощи этого целебного корня можно вылечить любые заболевания – важно выбрать правильную тактику приема средств, изготовленных из лекарственного растения. Как правильно и сколько можно пить настойку женьшеня при различных заболеванияхточно расскажет лечащий врач, а вот при приеме средства в целях профилактики достаточно придерживаться общих рекомендаций.

Корень женьшеня содержит более 10 микроэлементов, большое количество фосфора и серы, витамины группы В, насыщенные кислоты, пектин, смолы и другие полезные вещества. Именно этой насыщенностью полезными микроэлементами объясняется положительное воздействие женьшеня на человеческий организм.

При помощи женьшеня можно:

  • улучшить состояние сердечно-сосудистой системы;
  • оказать положительное влияние на обменные процессы;
  • улучшить работу эндокринной системы, стимулировать выработку гормонов;
  • успокоить нервную систему, снять болезненные ощущения;
  • отрегулировать обмен углеводов, снизить количество сахара в крови.

При этом для получения максимального результата необходимо понимать, когда и в каком количестве можно пить настойку женьшеня.

Настойка из женьшеня: рецепты приготовления в домашних условиях

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Приготовление настойки в домашних условиях – гарантия того, что в результате будет получено качественное средство с лечебными характеристиками. В аптеках его также можно приобрести без труда и по доступной цене, но некоторые производители для снижения стоимости раствора применяют в процессе производства спирт невысокого качества, что может плохо отразиться на здоровье того, кто принимает настойку.

Существует большое количество рецептов, позволяющих без особого труда приготовить хорошее народное средство из женьшеня в домашних условиях. Вот лишь некоторые из них:

  • сухой корень женьшеня подробить до порошкообразного состояния, залить хорошим спиртом или водкой из расчета 30 г корня на литр жидкости. Настаивать смесь в течение месяца, периодически взбалтывать. После этого настойку отфильтровать;
  • сырой корень женьшеня вымыть, высушить, измельчить и залить водкой (спиртом) из расчета 100 г корня на литр жидкости. Настаивать жидкость 25 дней, периодически взбалтывать. После окончания указанного срока произвести фильтрацию настойки.

Как пить настойку женьшеня на спирту для лечения заболеваний, необходимо уточнять у лечащего врача. В тех случаях, когда употребление средства проводится с профилактической целью, нужно принимать его по 20 капель дважды в день перед едой.

Осторожно! Важно правильно понимать, сколько нужно пить настойку женьшеня для укрепления здоровья: по общим рекомендациям не более месяца-полутора, а затем делать перерыв на 10-14 дней и при необходимости проходить курс повторно.

Настойка женьшеня для мужского здоровья

Обладая массой полезных свойств, корень женьшеня неоценим и в борьбе с проблемами половой активности у мужчин. Его целебные свойства обеспечивают:

  • нормализацию кровообращения, устранение нарушений кровотока и застойных явлений в области малого таза;
  • стимулирование потенции, ее увеличение или возврат в случаях полной потери;
  • снижение стресса, психического напряжения, чувства переутомления, которые напрямую влияют на качество эрекции.

Понимая, как пить настойку женьшеня для потенции, мужчины могут восстанавливать репродуктивную функцию, повышать выносливость, укреплять здоровье мочеполовой системы, достигать максимального удовольствия во время полового акта.

При этом, как и в случае с другими лекарственными препаратами, до начала приема средства нужно разобраться, как пить настойку женьшеня для мужчин без вреда для здоровья. Для этого необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Настойка женьшеня в борьбе с распространенными проблемами

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Множество полезных веществ, которые содержатся в корне женьшеня, позволяют эффективно бороться со многими человеческими недугами. Но даже в тех случаях, когда болезни нет, но общее состояние человека оставляет желать лучшего, настойка из женьшеня становится идеальным решением. Например, в осенне-зимний период, когда преследует усталость, раздражение, нехватка сил часто на элементарные дела, плохое настроение, можно без труда убирать эти негативные явления благодаря целебному женьшеню.

Как же пить настойку женьшеня для бодрости? Необходимо принимать средство по 15-20 капель перед едой в течение месяца, после чего сделать перерыв на тридцать дней и повторить курс при необходимости.

Принимая целебное средство, важно не только точно знать, сколько капель настойки женьшеня можно пить и соблюдать дозировку, но еще и понимать, как правильно это делать:

  • пить настойку необходимо только в первой половине дня, поскольку она может вызывать бессонницу;
  • исключить сочетание средства с любыми препаратами, напитками, продуктами, содержащими кофеин для предотвращения перевозбуждения.

Еще одна распространенная проблема, с которой помогает справиться чудодейственный корень женьшеня – пониженное давление или гипотония. Это состояние приводит к развитию у человека хронической усталости и сонливости. Как пить настойку женьшеня при низком давлении? Необходимо принимать средство по 20 капель за полчаса до еды в первой половине дня на протяжении месяца. Затем сделать перерыв на 3-4 недели и повторить курс еще раз.

Несмотря на множество положительных результатов, которых можно достичь благодаря употреблению настойки женьшеня, у этого средства есть и противопоказания:

  • беременность, период лактации;
  • обострение заболеваний;
  • повышенная температура;
  • болезни, связанные с нарушением функционирования щитовидной железы;
  • абсцессы и гнойники;
  • гипертония.

Кроме того, употребление настойки из корня женьшеня категорически запрещается детям до 16 лет, а людям до 40 лет рекомендуется принимать средство очень аккуратно, соблюдая положенные дозировки.

Домашние настойки на спирту – лучшие рецепты

Что это такое, как его настаивать и употреблять

В последнее время все большую популярность набирает такой напиток, как настойка на спирту в домашних условиях. Рецепт ее, передаваемый из поколения в поколение, пожалуй, есть не в каждой семье, и поэтому ниже делимся проверенными советами.

Любой рецепт приготовления настойки на спирту основан на двух ключевых ингредиентах: крепком алкоголе и растительном сырье: ягодах, травах, фруктах, семенах. Использовать можно не только спирт, но и водку. Некоторые берут джин и коньяк, но нужно учесть, что такая настойка получит дополнительный вкусовой оттенок.

Кедровая настойка на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Эту богатую витаминами и множеством полезных элементов настойку также называют кедровка

Вам понадобятся: 4 ст.л. кедровых орехов в скорлупе, 500 мл спирта 40-45%, 1 ст.л. сахара, ванилин (на кончике ножа), лист черной смородины, 3 г апельсиновой цедры.

Приготовление. Орехи насыпьте в металлическую миску и залейте кипятком, перемешайте, слейте воду. Сделайте так 3 раза – это уберет горький привкус смол. Переложите орехи в бутылку, добавьте сахар, ванилин, смородиновый лист и цедру. Залейте спиртом, перемешайте и плотно накройте крышкой. Бутылку уберите в темное теплое место на 10 дней и раз в 3 дня аккуратно встряхивайте. Процедите настойку через марлю и поставьте в темное прохладное место на 4 дня.

Настойка клюквы на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Клюква хорошо сочетается с калганом, который к тому же сделает настойку еще более полезной

Вам понадобятся: 400 г клюквы, 2 л спирта 40-45%, 3 ст.л. сахара, 2 ст.л. меда, цедра 1 лимона, 1 ч.л. молотого корня калгана.

Приготовление. Ягоды помойте и переберите, положите в кастрюлю и разомните толкушкой. Всыпьте сахар, накройте крышкой и поставьте в теплое место на 2 дня. Затем влейте в эту массу 1 л спирта, снова накройте и оставьте на 2 недели. Полученный настой слейте в отдельную бутыль, а клюкву залейте оставшимся спиртом и дайте постоять еще неделю, после чего снова слейте настой и смешайте его с предыдущим. Процедите через несколько слоев марли и добавьте мед, цедру лимона, калган. Настаивайте еще неделю, затем опять профильтруйте.

Настойка из черноплодной рябины на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Попробуйте пряную настойку из аронии, в народе более известной как черноплодная рябина

Вам понадобятся: 1,5 кг ягод, 1 л спирта, 0,5 кг сахара, 3 бутона гвоздики.

Приготовление. Рябину переберите и вымойте, поместите в кастрюлю и тщательно растолките. Добавьте гвоздику и сахар, перемешайте, накройте крышкой и оставьте в теплом месте на несколько дней. Вылейте в рябиновую массу спирт, закройте и снова отправьте в темное место на 55-65 дней, после чего процедите.

Настойка из калины на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Калиновая настойка помогает справиться с простудой, а готовится очень просто

Вам понадобятся: 0,5 кг калины, 200 мл спирта, 300 мл воды и 1 ст.л. меда.

Приготовление. Помытые и перебранные ягоды положите в кастрюлю и разомните толкушкой либо перетрите через сито, добавьте мед и залейте все спиртом. Перемешайте, накройте крышкой и настаивайте 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Полученный напиток процедите через марлю.

Настойка из брусники на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

У брусничной настойки будет интересный вкус, если добавить шиповник и малину

Вам понадобятся: 2 ст.л. брусники, 2 ст.л. малины, 2 ст.л. шиповника, 500 мл спирта.

Приготовление. Переберите и помойте ягоды, сложите бруснику в пакет и немного помните скалкой. Затем переложите все ингредиенты в банку, залейте спиртом, плотно накройте крышкой и настаивайте в темном месте на протяжении 1 месяца, после чего напиток процедите.

Настойка из яблок на спирту

Вашему вниманию – рецепт быстрой настойки на спирту, которая настаивается всего 10 дней.

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

У яблочной настойки красивый янтарный цвет и яркий аромат

Вам понадобятся: 1 кг яблок, 1 л спирта, 0,5 ч.л. молотой корицы (или 1/2 коричной палочки), 2 г ванилина.

Приготовление. Вымытые яблоки очистите от сердцевины, нарежьте небольшими дольками и сложите в 2-3-литровую банку. Добавьте специи и спирт, накройте крышкой и поставьте на 10 дней в темное место. Затем процедите настойку через марлю, разлейте по бутылкам и приступайте к дегустации.

Настойка из красной смородины на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Готовить настойку можно из смородины любого сорта, а изюминку добавят смородиновые листья

Вам понадобятся: 1 л красной смородины, 500 мл спирта, 5 смородиновых листьев, 0,75 л воды, 3 ст. сахара.

Приготовление. Чистые ягоды и листья сложите в банку так, чтобы заполнить ее наполовину. Влейте спирт, перемешайте, плотно закройте банку и настаивайте 2 месяца в темном месте. Затем процедите настой, ягоды отожмите в емкость и смешайте полученный сок и настойку с предварительно сваренным из воды и сахара сиропом. Разлейте все по бутылкам.

Настойка из вишни на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Попробуйте очень вкусную пряную вишневую настойку

Вам понадобятся: 2 кг вишни, 1 л спирта, 10 ст.л. сахара, 8 бутонов гвоздики, 0,5 ч.л. корицы молотой, 0,5 ч.л. мускатного ореха.

Приготовление. Вымойте вишню и проколите каждую ягоду зубочисткой. В отдельной миске смешайте сахар, корицу, мускатный орех и гвоздику. Выложите вишни в банку слоями, пересыпая каждый слой смесью сахара и специй. Затем залейте все спиртом и накройте банку крышкой или тканью (в этом случае вкус настойки будет более мягким).

Обратите внимание: настаивать вишневую настойку нужно в хорошо освещенном месте, например, на подоконнике.

На протяжении 2 месяцев не забывайте перемешивать ее каждые 3 дня, а после – процедите через сито.

Лимонная настойка на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Мята и лимон отлично сочетаются, придавая напитку свежий аромат

Вам понадобятся: цедра 5 лимонов, 150 г листьев свежей мяты (или 50 г сушеной), 1 л спирта.

Приготовление. Вымойте лимоны в горячей воде и снимите с них цедру (без белой мякоти). В банку положите чистые листья мяты, цедру и залейте спиртом. Закройте банку и оставьте на 10 дней в темном месте при комнатной температуре, ежедневно аккуратно встряхивая. Затем процедите настойку через марлю и разлейте по бутылкам.

Сливовая настойка на спирту

Что это такое, как его настаивать и употреблять Что это такое, как его настаивать и употреблять

Для приготовления настойки по этому рецепту удалять косточки из слив не нужно – они добавят интересные ноты к вкусу и аромату напитка

Вам понадобятся: 1 кг слив, 1 л спирта, 150 мл воды, 200 г сахара, 4 веточки мяты.

Приготовление. Вымытые сливы сложите в кастрюлю, залейте спиртом и оставьте на 2 недели при комнатной температуре в темном месте. Затем слейте полученную жидкость в банку и аккуратно влейте ее в емкость с заранее приготовленным сиропом, не переставая помешивать. В бутылку положите мяту и процедите туда же настойку. Закройте крышкой и уже через сутки можете наслаждаться ароматным напитком.

Как видите, для того, чтобы приготовить домашнюю настойку на спирту, самое главное – запастись терпением, ведь чем дольше будет настаиваться напиток, тем насыщеннее будет его вкус.

Настойка женьшеня: инструкция по применению для мужчин (выпей ее уже)

Как принимать настойку женьшеня для здоровья мужчинам?

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Этот вопрос очень популярен среди поисковых запросов, потому что многие хотя бы краем уха слышали: эффект у этого препарата просто потрясающий.

Растение под названием женьшень носит гордое имя «корня жизни» и, согласно традиционной китайской медицине, способен продлевать жизнь и молодость.

Звучит уже заманчиво, а ведь многие еще хвалят и почти волшебное воздействие, которое женьшень оказывает на мужскую потенцию. Поэтому познакомиться с ним поближе точно лишним не будет.

1. Почему настойка женьшеня так популярна?

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Начнем с того, что это лекарственное растение, чье благотворное влияние на организм было неоднократно доказано, продается в разных вариантах. Можно приобрести сухой корень женьшеня, чаи, порошки, таблетки и витаминные комплексы, в состав которых он входит. А еще настойку.

И именно последняя традиционно является одной из самых популярных форм приема женьшеня. Почему? В первую очередь из-за своей распространенности — ты легко найдешь ее практически в любой аптеке. Если настойки женьшеня нет в наличии, то, скорее всего, просто потому, что ее разобрали.

А спрос на нее очень большой — при высокой эффективности и широкой сфере применения цена на настойку женьшеня крайне демократическая: на Яндекс.Маркете ее можно найти в Москве от 25 рублей за флакон объемом 25 мл.

2. В каких случаях помогает женьшень?

Что это такое, как его настаивать и употреблять

В первую очередь показания к применению настойки женьшеня для мужчин имеют те, кто хочет пережить эту осень без нервных срывов и избавиться от «синдрома выжатого лимона».

Выгораешь на работе? Просыпаешься утром уже усталым? Не до конца восстановился после продолжительной болезни? Готов впасть в депрессию и чувствуешь, что твой организм «барахлит»?

Если ты ответил положительно хотя бы на один из перечисленных выше вопросов, то настойка женьшеня может тебе пригодиться. К тому же общетонизирующее и адаптогенное свойство этого препарата особенно эффективно в осенне-зимнее время. Так что, если ты давно планировал попробовать женьшень, самое время сделать это сейчас.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

А вот еще три доказанных бонуса для здоровья:

1. Женьшень — мощный антиоксидант, который может уменьшить воспаление

Это растение обладает полезными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Некоторые исследования показали, что экстракты женьшеня могут подавить воспалительные процессы и повысить антиоксидантную способность клеток.

2. Женьшень может помочь мозгу

А именно — улучшить такие его функции, как память и настроение. Кроме того, некоторые исследования на животных показывают, что компоненты женьшеня могут защитить мозг от повреждений, вызванных свободными радикалами. Другие опыты доказали положительное влияние на функции мозга и состояние людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

3. Помощь иммунной системе

Ряд экспериментов доказал, что женьшень может укрепить иммунную систему онкобольных. Так, согласно одному из исследований у больных раком, которые принимают женьшень, на 35% выше шанс жить без болезней в течение пяти лет после хирургического вмешательства и до 38% более высокий уровень выживаемости по сравнению с теми, кто не принимает его.

Чтобы продемонстрировать эффективность женьшеня в повышении устойчивости к инфекциям у здоровых людей, ученым необходимо провести дополнительные исследования. Но уже научно доказано, что женьшень усиливает эффект некоторых прививок — например, от гриппа.

3. Чем полезна настойка женьшеня для мужчин?

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Помнишь, вначале мы упомянули о слухах про «целебные свойства» настойки женьшеня для мужчин? Они вызваны тем, что традиция применения этого растения в качестве лекарства от сексуальных проблем существует в Азии уже более тысячи лет. Однако мы рекомендуем не ждать чуда после первого же приема настойки — это не «Виагра», и искусственно мгновенно стимулировать потенцию она не может.

Зато ей вполне по силам бороться с симптомами эректильной дисфункции путем снижения окислительного стресса в тканях и усиления кровотока в половых мышцах. А еще, как ты помнишь из предыдущего пункта, эта настойка помогает в борьбе с хронической усталостью.

Кроме того, женьшень помогает мужчинам (особенно после 40) стать выносливее, а результаты некоторых лабораторных исследований указывают на то, что красный женьшень помогает восстановить функцию яичек, которые производят сперматозоиды.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Польза настойки женьшеня для мужской силы не миф. Но и переоценивать ее тоже не стоит. Так, если ты столкнулся с серьезными проблемами, как бесплодие, сексуальная дисфункция или заболевания мочеполовой системы, то самолечение с помощью настойки женьшеня будет абсолютно бесполезным. Даже опасным — если ты решишь справиться с проблемой самостоятельно и не обратишься к специалисту.

4. Есть ли противопоказания?

Так как женьшень — растение лекарственное, то к его применению стоит подходить с осторожностью. Советуем проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать пропивать курс — лишним не будет.

А вот в этих случаях от употребления настойки женьшеня лучше воздержаться вообще:

индивидуальная непереносимость компонентов;

проблемы с печенью;

5. Побочные эффекты настойки женьшеня (да, они есть)

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Почти у всех лекарственных препаратов есть побочные действия — какие-то из них встречаются чаще, какие-то крайне редко. В любом случае, если, начав пить настойку женьшеня, ты столкнешься с одной из нижеперечисленных проблем, то прием необходимо прекратить.

повышение артериального давления;

кровотечение из носа;

тошнота или рвота;

высыпания на коже.

Если ты перестал принимать настойку женьшеня, а возникшая проблема продолжает тебя беспокоить, то стоит как можно скорее обратиться к врачу. Стоит отметить, что одной из распространенных причин появления побочных эффектов является неправильная дозировка. Поэтому в следующем пункте мы поговорим о том, как правильно пить настойку женьшеня.

6. Как принимать настойку женьшеня для мужчин?

В качестве профилактики и для улучшения общего состояния организма рекомендуется выпивать с утра один грамм этой настойки. Так как она на спирту, то лучше всего перед приемом развести ее в воде или соке.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Как принимать настойку женьшеня для улучшения потенции? Ответ: в рамках курсового приема — для взрослых мужчин дозировка составляет около 25 капель, которые нужно принимать три раза в день перед едой в течение месяца.

После этого — обязательно нужно сделать перерыв, возобновив прием препарата не раньше, чем через два-три месяца. Важно отметить: как пить женьшень при различных заболеваниях может подсказать только врач после осмотра.

7. Четыре главных правила для тех, кто пьет настойку женьшеня

Пей настойку только в первой половине дня.

Поскольку женьшень — растение, оказывающее тонизирующий эффект, не стоит принимать его после обеда, особенно если ты планируешь ночью уснуть сразу и без проблем.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Подскочила температура? Никакого женьшеня!

Настойкой женьшеня нельзя вылечить простуду или грипп — любое заболевание, сопровождающееся повышением температуры и лихорадочным состоянием, является временным противопоказанием для приема настойки женьшеня. Так что сначала сбей температуру и только после этого откупоривай пузырек женьшеня.

Проблемы с щитовидкой или уровнем сахара? Сначала сходи к врачу

Хотя заболевания щитовидной железы и сахарный диабет не являются прямыми противопоказаниями к приему настойки женьшеня, но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, стоит ли тебе его принимать и по какой схеме.

Женьшень + кофе = лучше не надо

Поскольку и женьшень, и кофеин оказывают стимулирующее действие на нервную систему, то заядлым кофеманам стоит пересмотреть свои привычки. Хотя бы на период приема лекарства — иначе можно взбодриться настолько, что потом будет трудно успокоиться и расслабиться.

8. Настойка женьшеня и другие лекарства

Хочешь начать пить женьшень одновременно с приемом какого-то другого лекарственного препарата? Тогда рекомендуем проверить то, насколько они сочетаются, и не возникнет ли между ними противоречий.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

С осторожностью стоит подходить к приему настойки женьшеня, если ты уже пьешь:

Советы Народной Мудрости

Последние комментарии

Основы фитотерапии — как пить лекарственные травы.

Основы фитотерапии — как пить лекарственные травы.

Что это такое, как его настаивать и употреблять

Вот и наступило лето, а с ним — сезон заготовки лекарственных трав. В этой статье расскажем об основах фитотерапии — как пить лекарственные травы.

Фитотерапия – это лечение с помощью лекарственных растений. Еще 2 века назад лечили только так, поскольку фармацевтики просто не было.

Современные фармацевтические препараты успешно борются со многими ранее неизлечимыми заболеваниями, но имеют минус — часто вызывают осложнения и побочные эффекты . И зачастую так бывает, что сильнодействующие препараты человеку не нужны, потому что можно справиться более простыми средствами. Не зря все больше людей предпочитают лечиться «травками» нежели таблетками.

Тысячелетиями лекарственные растения были единственным средством, доступным людям. Что это такое, как его настаивать и употреблятьЧто, в общем-то, не удивительно, ведь мы являемся детьми природы и пища у нас должна быть растительного и животного происхождения, а не что-либо синтетическое. На протяжении всей эволюции люди и растения развивались вместе. Поэтому наши предки отлично разбирались в травах и знали, какое лекарственное растение, от какого недуга поможет. Так же это известно и нашим братьям меньшим.

Для того, чтобы успешно использовать фитотерапию, нужно знать не только правила сбора , но правила приема лекарственных растений. Как же правильно пить лекарственные травы

Правило №1. Растения, так же как и препараты фармацевтической промышленности, имеют разную силу. Поэтому начиная лечение, применяйте самые слабые фитосборы и травы. Только в случае, если они вам не помогут, переходите на более сильные. Например, при расстройстве кишечника начните с ромашки и тысячелистника, а не с белладонны, которая является токсичной и требует строго дозированного употребления.

Правило №2. Используйте сами растения, а не фармацевтический фитопрепарат, приготовленный на их основе. Дело в том, что при промышленной обработке растения теряют многие полезные свойства, которыми они обладают в необработанном виде. Поэтому меняется и их действие.

Правило №3. Не стоит увлекаться слишком сложными лекарственными сборами, в состав которых входит более 3-5 лекарственных трав. В одном взятом растении находится сбалансированный самой природой состав компонентов. Чем больше растений входит в состав смеси, тем сложнее предсказать ее результат. Однако лечение сборами более эффективно, чем одиночным растением. Тут надо выбрать золотую середину и использовать для лечения сборы, в которых входят 3-5 растений.

Правило №4. Не следует думать, что эффект от фитотерапии наступит незамедлительно. Слишком нетерпеливые натуры, позаваривая день-другой травы, и не дождавшись первых результатов, на этом прекращают траволечение и переходят на лечение медикаментами. Однако, для того, чтобы получить эффект от применения лекарственных трав нужно чтобы прошло 3-4 недели. Не бросайте траволечения прежде срока, который вам назначил врач.

При хронических заболеваниях лекарственные сборы пьют в течение месяца, потом нужно сделать перерыв на 5-10 дней. Или лечатся по такой схеме: пить лекарственные средства на протяжении 2-3 месяцев, а затем сделать перерыв на 2 недели или месяц.

В любом случае, для того, чтобы избежать привыкания сборы следует чередовать каждый по 10-15 дней.

Как правило при лечении лекарственными сборами наблюдается улучшение через несколько дней. А стойкий эффект появляется при более длительном (не менее 5-6 месяцев) применении трав.

Если не наблюдается положительного результата в течение 2-3 недель, то сбор нужно заменить на другой.

Правило №5. Лечение лекарственными травами — тоже лечение, результат которого может быть разный. Поэтому прежде чем пуститься в эксперименты посоветуйтесь с хорошим (имеющим лицензии) травником или врачом-фитотерапевтом.

Правило №6. Начиная применять новый лекарственный сбор не нужно сразу же принимать всю дозу целиком. Вы же заранее не сможете знать, как он на вас подействует. Если это мазь на основе лекарственных трав, то сначала нанесите ее небольшое количество в область запястья или локтя руки и понаблюдайте, нет ли ответной реакции – зуда или покраснения.

Если это отвар или настой, то начните всего с чайной ложки – если в течение ближайшего часа никаких неблагополучных симптомов не случилось, то тогда можно принять всю дозу целиком.

Часть лекарственных сборов могут вызывать аллергию. Поэтому начинать нужно с небольших сборов, в состав которых входит 2-3 растения и через 3-5 дней добавить по одному компоненту, чтобы выяснить аллерген.

Внимательно изучите противопоказания каждой травы, входящей в сбор. Нужно учесть все: какое у вас по жизни давление, есть ли склонность к запорам или наоборот, у вас слабый стул. Необходимо помнить о том, что некоторые растения нельзя пить при беременности, а какие-то во время менструации .

Соблюдая все эти несложные основы фитотерапии, зная как пить лекарственные травы, можно добиться отличных результатов, поправить свое здоровье и даже полностью справиться с недугом. Лечитесь правильно и тогда фитотерапия вам поможет!

Заменим таблетки зеленой аптекой.

Народные, бабушкины рецепты нас часто выручают, когда мы простужаемся: больное горло, кашель и насморк, помогают в борьбе со стрессом, профилактике обострений хронических заболеваний — все это под силу фитотерапии.

Очень часто при хронических заболеваниях у человека может возникать аллергическая реакция на лечение медикаментами. Либо принимать таблетки человек не может из-за какого-нибудь другого заболевания. Тогда вас тоже выручит фитотерапия. Вот некоторые заболевания, при лечении которых таблетки можно заменить лекарственными травами.

Иммунодефицит.

При ослабленном иммунитете традиционная медицина предлагает стероидные гормоны. Но люди, имеющие гастриты или язвенную болезнь не могут их принимать. В этом случае вам помогут такие лекарственные травы как: медуница лекарственная, гранат, чайный китайский куст.

Для того, чтобы укрепить иммунитет достаточно каждый день съедать по половинке граната. Если кушать гранаты в течение месяца, то вы не только поднимите свой иммунитет, но и уровень гемоглобина в крови, улучшите свое самочувствие. Только имейте в виду, что гранат обладает закрепляющим действием на кишечник, поэтому необходимо наряду с ним съедать ежедневно 5-7 штучек кураги или чернослива, которые также являются очень полезными для поддержания иммунной системы сухофруктами, а заодно помогут регулировать функцию кишечника.

Тромбоз кровеносных сосудов.

Аспирин – наиболее часто назначаемый врачами препарат в случае повышенного тромбообразования. Опять же его нельзя употреблять людям при болезнях желудка – язве и гастрите, а также при язве кишечника. Растения, которыми можно заменить аспирин: лук репчатый, ягоды вишни, плоды инжира, красная смородина, ягоды черники, эстрагон.

Вот простой и доступный рецепт для снижения тромбообразования: сухой лист малины измельчите в порошок и половину чайной ложки заварите 0,5 л кипятка в термосе. В течение следующего дня нужно будет выпить эти пол-литра настоя не процеживая его. Такое ежедневное употребление настоя листа малины снизит на 50-70% риск образования тромбов при различных сердечно-сосудистых патологиях. Это избавит вас от необходимости принимать специальные препараты, регулирующие состав крови.

Дисбактериоз.

Дисбактериоз часто вызывают антибиотики. Восстановить микрофлору кишечника наряду с пребиотиками и пробиотиками (такими, например, как линекс, эубикор) поможет настойка эвкалипта и употребление огородной зелени . Твоя изюминка уже останавливалась подробно на лечении дисбактериоза народными способами .

Бессонница.

При бессоннице врач вам пропишет снотворные средства, однако они могут вызвать повышенную сонливость днем и нарушение концентрации внимания, что недопустимо, например, тем, кто сидит за рулем. Хорошими успокаивающими и снимающими нервную возбудимость свойствами обладают: хмель, семена укропа, лавандовое масло.

Мед – созданный самой природой снотворный препарат, добавьте его в любой напиток перед сном и вы будете спать сладко и беззаботно. Очень хорошо способствует засыпанию выпитый на ночь четверть стакана свежевыжатого сока тыквы с ложечкой меда. Хлопотно готовить тыквенный сок, тогда чтобы хорошо спать ночью, в стакане кефира растворите 1 столовую ложку меда и выпейте незадолго до сна.

Головные боли.

Часто пациентам при жалобах на головную боль врачи назначают различные анальгетики. Однако постоянное их употребление не только оказывает негативное влияние на печень, но и чревато возникновением зависимости от анальгетиков. Этого можно избежать, если вместо таблеток попробовать попить травы: мяту перечную, траву душицы, ментоловое масло, клевер луговой.

При головных болях и головокружении пейте чаи из мелиссы, душицы и мяты перечной. Используйте настой из соцветий клевера, который положительно действует на состояние сосудов головы: 1 чайную ложку залейте стаканом кипятка и прокипятив на слабом огне 5 минут, остудите, процедите и принимайте настой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день через 30 минут после еды.

Насморк.

Сейчас очень много препаратов от насморка продаётся в аптеках (нафтизин, галазолин и др.). Однако их нельзя долго применять, так как утрачивается их эффективность и они, обладая сосудосуживающим действием, лишь на время снимают отек.

Для лечения насморка применяют сок каланхоэ и алоэ, порошок буквицы лекарственной, делают ингаляции с эфирными маслами. Много самых разнообразных средств накоплено народной медициной по борьбе с простудой и ее проявлением – насморком, кашлем и больным горлом.

И на последок еще один рецепт от Твоей I зюминки , который поможет вам если вы продрогли или промочили ноги.

Налейте стакан молока и подогрейте его до теплого состояния, затем растворите в нем 1 столовую ложку липового меда, 1 сырое яйцо (не забудьте до этого вымыть скорлупу с мылом), 1 столовую ложку сливочного масла. Все как следует перемешайте и выпейте перед тем, как лечь в постель. Это хорошее народное средство, которое вас согреет, подпитает энергией и на следующий день все признаки простуды исчезнут.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как вам статья?

 
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
AgroKlassikSnab.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 × пять =